Ànec amb codony i pomes al forn
0
1970
Cuina
Mundial
Contingut calòric
165,8 kcal
Porcions
8 ports.
Hora de cuinar
14 minuts
Proteïnes *
5,9 gr.
Greixos *
20,2 g
Hidrats de carboni *
11,6 gr.
Per a aquells que encara no han decidit el menú de la taula festiva, es proposa coure un ànec amb codony i pomes. L’ànec és molt més saborós que el pollastre i l’oca, i no és un hoste freqüent a la taula, ja que és difícil comprar un bon ocell. Per a una versió festiva, l’ànec es marina durant 10 hores i es cou al forn amb una salsa perfumada. L’ànec s’omple de codony i poma.
Ingredients
Procés de cocció
Per coure, és millor prendre una canal d’aviram preparada: francesa, alemanya o hongaresa. Hi ha molta carn en aquest ocell i és baixa en greixos. Prepareu primer la marinada d’ànec. Lliureu romaní sec en un morter. Afegiu-hi sal, espècies d’aviram, aiguardent i oli d’oliva. Barregeu bé aquests ingredients. A continuació, esteneu la marinada per tots els costats de la canal i esteneu-la per separat sobre el fetge de l’ocell, que s’uneix a aquesta canal. Deixeu l’ànec a marinar durant 10 hores.
Col·loqueu els trossos de fruita preparats a la panxa de l’ocell i assegureu bé les vores amb escuradents. A continuació, col·loqueu l'ànec sobre paper d'alumini doblegat en 2 capes. Col·loqueu les falanges de les ales tallades i el coll, el cor i l'estómac al costat de la canal. Emboliqueu bé la carcassa amb paper d’alumini i passeu-la a una safata de forn. Rostiu l’ànec al forn preescalfat a 220 ° C durant 40 minuts.
Després de la segona cocció, traieu l'ànec del forn i obriu el paper d'alumini. Aboqueu 100 ml de suc d'ànec a la salsa. Col·loqueu les rodanxes de codony al voltant de la canal i poseu l’ocell al forn. Ho enfornem 30 minuts més. Durant aquest temps, aboqueu la salsa cuita sobre l’ànec 3-4 vegades (5-6 cullerades per reg). Al cap de 30 minuts, traslladeu les rodanxes de fetge i poma a les aus i cuineu-les al forn durant 30 minuts més. Aboqueu la salsa sobre l’ocell cada 10 minuts. A continuació, enceneu la turbo grill al forn durant 15 minuts o bé augmenteu la temperatura a 220 ° C i coeu l’ànec fins que estigui daurat. L'ocell es pot girar per l'altre costat.
Menja per a la teva salut!