
Ànec amb pomes, arròs i prunes prunes al forn
Sabem exactament com alimentar la família i els hostes deliciosament. A més, es tracta d’un plat bastant econòmic que no requereix cap guarnició addicional i la recepta és senzilla i senzilla.
Producte 100gr | Kcal | Proteïna | Greixos | Hidrats de carboni |
---|---|---|---|---|
arròs blanc | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Ceba | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Salsa de soja | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
All | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Pomes | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Pastanaga | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
taronja | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Amor | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Oli d’oliva | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Canyella | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |