Cassola de coliflor amb carn
0
1042
Cuina
Rus
Contingut calòric
145,8 kcal
Porcions
4 ports.
Hora de cuinar
80 minuts
Proteïnes *
8,7 g
Greixos *
12,1 gr.
Hidrats de carboni *
5,2 gr.
La coliflor és sana, nutritiva i conté un munt de substàncies valuoses per al cos. Per descomptat, a la temporada és millor utilitzar verdures fresques, però la versió congelada està bé. Al forn amb carn picada en salsa perfumada i sota un cap de formatge, resulta especialment saborós i sucós. Tenint en compte que la carn pot ser de pollastre per a una versió més lleugera o de porc per a un contingut més alt de greix del plat, o bé es poden barrejar els dos tipus. I fins i tot aquells que poques vegades mengen coliflor no poden rebutjar aquest plat.
Ingredients
Procés de cocció
Bon Appetit!