Cassola de coliflor amb nata
0
912
Cuina
Rus
Contingut calòric
176 kcal
Porcions
6 ports.
Hora de cuinar
30 minuts.
Proteïnes *
7,5 g
Greixos *
10 gr.
Hidrats de carboni *
17,8 g
La coliflor és un producte saludable i assequible que es pot utilitzar per preparar molts plats diferents. Us recomano fer una cassola tendra de coliflor amb nata. Una deliciosa cassola es pot servir calenta per a qualsevol ocasió o simplement per sopar.
Ingredients
Procés de cocció
Prepareu els ingredients per a la cassola. Si el bròquil i la coliflor estan congelats, descongeleu-los. Desmunteu la coliflor i el bròquil en floretes.
Aboqueu aigua freda en un cassó, sal. Porteu a ebullició. Col·loqueu les inflorescències de coliflor i bròquil en aigua bullent. Bullir durant cinc minuts. Escorreu l'excés de líquid amb un colador.
Aboqueu aigua freda en un cassó, sal. Porteu a ebullició. Col·loqueu les inflorescències de coliflor i bròquil en aigua bullent. Bullir durant cinc minuts. Escorreu l'excés de líquid amb un colador.
Bon Appetit!