Categories
Buits per a l'hivern
  1. a casa
  2. ➠ Carbassó
  3. ➠ Plats de carbassó
  4. ➠ Cassola de carbassó sense formatge

Cassola de carbassó sense formatge

0
4159
Cuina Rus
Contingut calòric 50,8 kcal
Porcions 4 ports.
Hora de cuinar 60 minuts
Proteïnes * 3,4 gr.
Greixos * 5,4 gr.
Hidrats de carboni * 2,1 gr.
* per cada 100 gr. producte
Cassola de carbassó sense formatge
Contingut

Un plat baix en calories i saludable es pot atribuir a la nutrició dietètica. En aquest cas, la cassola resultarà sucosa i tendra amb una bonica crosta al forn.

Ingredients

Procés de cocció

pas 1 de 7
Talleu la pell del carbassó, traieu-ne les llavors i el nucli. Talleu-ho a daus mitjans.
pas 2 de 7
Lubriqueu la forma amb oli i transfereu-hi el carbassó. Condimentar amb sal i ruixar. Remeneu les llesques per condimentar-les uniformement.
pas 3 de 7
Col·loqueu el plat al forn calent i coeu-lo a 180 graus durant 15-20 minuts.
pas 4 de 7
En aquest moment, barregeu els ous amb la llet i bateu-los una mica.
pas 5 de 7
Traieu el motlle de la paella i ompliu-lo amb la barreja de llet i ou.
pas 6 de 7
Torneu el motlle al forn i coeu-ho durant 25 minuts.
pas 7 de 7
Talleu la cassola a trossos quadrats o rectangulars i poseu-la sobre bols.

Bon Appetit!

Receptes similars

Deixa un comentari

Nom
Correu electrònic
Text *