Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Občerstvení
  3. ➠ Občerstvení
  4. ➠ Banánové palačinky s ovesnými vločkami

Banánové palačinky s ovesnými vločkami

0
962
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 220,7 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 8,4 gr.
Tuky * 7,7 g
Sacharidy* 48 gr.
* na 100 gr. produkt
Banánové palačinky s ovesnými vločkami
Obsah

Banánové ovesné palačinky jsou zdravou a chutnou rodinnou snídaní. Díky přísadám ve složení vyjde miska výživná. Nabijte energií ráno!

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Ovesné vločky zalijte malým množstvím vroucí vody. 40-50 ml stačí. Trváme na 5-7 minut, dokud vločky bobtnat.
krok 2 z 5
Ovesné vločky spojte opatrně rozmačkaným banánem vidličkou. Rozbijeme k nim vajíčko a dobře promícháme.
krok 3 z 5
Nalijte trochu mouky do těsta a znovu promíchejte, dokud nebude hladké.
krok 4 z 5
Zahřejte pánev a vložte palačinky do rostlinného oleje. Smažte do zčervenání z obou stran. Obraťte produkt opatrně, protože těsto se snadno rozbije.
krok 5 z 5
Po smažení rozložte ovesno-banánové palačinky, podle potřeby je doplňte zakysanou smetanou a podávejte. Připraveno!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *