Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ Proteinový pudink pro 2 bílkoviny

Proteinový pudink pro 2 bílkoviny

0
5294
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 278 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 12,7 g
Tuky * 11,5 g
Sacharidy* 50,4 g
* na 100 gr. produkt
Proteinový pudink pro 2 bílkoviny
Obsah

Tento recept na proteinový pudink by měla používat každá žena v domácnosti. Je jednoduchý na přípravu, na dezertech vypadá velmi krásně a slavnostně. Navíc je to lehké a chutné, bez sladké chuti.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Proteinové nádobí musí být zcela suché. Oddělíme bílky od žloutků.
krok 2 ze 6
Z bílků šlehejte, dokud se nevytvoří hustá hustá pěna.
krok 3 ze 6
Nalijte cukr do hrnce a přidejte vodu.
krok 4 ze 6
Uvařte cukrový sirup. Připravenost sirupu je kontrolována schopností házet míčkem.
krok 5 ze 6
Cukrový sirup nalijte do vyšlehaných bílků tenkým proudem, přičemž pokračujte v šlehání šlehače mixérem. Krém by se měl velmi dobře roztahovat.
krok 6 ze 6
Proteinový pudink lze použít jako náplň a k ozdobení domácích dezertů.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *