Líné belyashi na kefíru s mletým masem

10 nejčastěji používaných přísad v nadpisu Belyashi, masové koláče

Výrobek 100g Kcal Protein Tuky Sacharidy
Kefír 41 3.6 1.5 3.6
Cibule 41 1.4 0.2 8.2
Pšeničná mouka 334 10.3 1.1 68.9
Česnek 14.9 0.7 0 3
Mleté maso 165.9 14.7 11.6 0.7
Rostlinný olej 899 0 99.9 0
Krystalový cukr 399 0 0 100
Máslo 661 0.8 72.5 1.3
Suché droždí 44 3.6 1.6 4.2
Kuřecí mleté ​​maso 143 17.4 8.1 0