
Kvas z březové mízy a ovsa
Během sběru březové mízy je možné připravit velmi zdravý březový kvas s ovsem. Tento nápoj vyžaduje čerstvou březovou mízu a nerafinovaná ovesná zrna. Pro sladkost a aktivaci kvašení používáme rozinky a cukr. Mimochodem, místo březové šťávy můžete použít jen vodu: prospěšné bakterie budou stále dělat svou práci a kvas se ukáže s charakteristickou chutí a vůní. Ale na základě březové mízy se nápoj ukáže být bohatší, jemnější v chuti a zdravější ve složení.