Domov
➠ Občerstvení
➠ Občerstvení
➠ Palačinky bez vajec a mouky

Palačinky bez vajec a mouky

2519

Kuchyně ruština

Obsah kalorií 201,8 kcal

Porce 2 port.

Čas na vaření 25 minut

Bílkoviny * 2,2 gr.

Tuky * 4,1 gr.

Sacharidy* 58,8 g

Obsah

Vegetariánská a zároveň hubená verze palačinek je obzvláště důležitá v týdnu Maslenitsa, kdy chcete toto lahodné jídlo, ale ne na úkor vaší postavy. Palačinky připravujeme z ovesných vloček a škrobu za použití lněných semínek, které jsou tak prospěšné pro zdraví. Ukázalo se, že jsou jemné a jemné, určitě oceníte jejich nepřekonatelnou chuť.

Ingredience

Ovesné krupice 50 gr. Minerální voda 250 ml. Rostlinný olej 1 polévková lžíce Krystalový cukr 1 lžička Sůl 1 špetka Prášek na pečení 1 lžička Vanilin 2 gr.

Proces vaření

Nalijte ovesné vločky a lněná semínka do mlýnku na kávu a rozemlejte na strukturu mouky. Sypkou směs přendejte do mísy a přidejte škrob, sůl, cukr, vanilin a prášek do pečiva. Nalijte perlivou vodu a míchejte do hladka.

Pánev rozehřejeme a potřeme olejem. Než naberete těsto naběračkou, pořádně promíchejte po dně, protože se škrob usadí. Nalijte porci těsta do pánve a restujte na středním ohni.