Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Občerstvení
  3. ➠ Občerstvení
  4. ➠ Palačinky s kokosovým mlékem

Palačinky s kokosovým mlékem

0
1916
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 157,8 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 6,4 gr.
Tuky * 10,2 g
Sacharidy* 21,7 g
* na 100 gr. produkt
Palačinky s kokosovým mlékem
Obsah

Chci se s vámi podělit o nádherný recept na palačinky s kokosovým mlékem. Tyto palačinky jsou ideální pro ty, kteří jsou alergičtí na mléčné výrobky a lepek, stejně jako pro ty, kteří sledují svou postavu.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Kuřecí vejce rozbijte do připravené nádoby, přidejte náhražku cukru podle chuti a špetku soli, důkladně prošlehejte metlou.
krok 2 ze 6
Nalijte kokosové mléko, přidejte mouku, která vám vyhovuje.
krok 3 ze 6
Pomocí šlehače dejte těsto do hladké konzistence. Nalijte slunečnicový olej a znovu dobře promíchejte.
krok 4 ze 6
Pánev dobře předehřejte. Naběračkou nalijte malé množství těsta a rovnoměrně ho rozetřete po celé ploše.
krok 5 ze 6
Smažte palačinky z obou stran dozlatova. Tento proces bude trvat několik minut. Vařte tedy všechny palačinky, dokud nedojde těsto na palačinky.
krok 6 ze 6
Hotové palačinky můžeme potřít trochou kokosového oleje nebo podávat s nízkokalorickým sirupem nebo nízkokalorickým džemem s jemným dezertem.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *