Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Polévky
  3. ➠ První jídlo
  4. ➠ Dieta okroshka na minerální vodě

Dieta okroshka na minerální vodě

0
1116
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 92,3 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 5 gr.
Tuky * 5,9 gr.
Sacharidy* 4,7 gr.
* na 100 gr. produkt
Dieta okroshka na minerální vodě
Obsah

Správně uvařená okroshka v minerální vodě je skutečně dietní pokrm, který pomáhá uspokojit pocit hladu. Takovou okroshku často zařazují do stravy lidé, kteří chtějí zhubnout.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Vařte brambory a vejce, ochlaďte, oloupejte a nakrájejte na kostky.
krok 2 ze 7
Hovězí klobásy je také třeba vařit, dát je do vroucí vody a vařit 3 minuty. Poté ochlaďte a nakrájejte.
krok 3 ze 7
Okurky a ředkvičky omyjeme a nakrájíme na tenké plátky.
krok 4 ze 7
Zeleninu najemno nasekejte nožem.
krok 5 ze 7
Přeneste nakrájené přísady do hluboké nádoby, naplňte je studeným kefírem.
krok 6 ze 7
Poté zalijeme vychlazenou minerálkou, osolíme a okořeníme podle chuti.
krok 7 ze 7
Okroshku lze konzumovat ihned po vaření, nalijte ji do misek, nezapomeňte na chléb a zakysanou smetanu.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *