Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Masové koule
  3. ➠ Mletí ježci
  4. ➠ Mleté kuřecí ježci v kastrůlku

Mleté kuřecí ježci v kastrůlku

0
1250
Kuchyně Východní Evropy
Obsah kalorií 120,1 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 60 minut
Bílkoviny * 6,3 gr.
Tuky * 3,8 g
Sacharidy* 19,4 g
* na 100 gr. produkt
Mleté kuřecí ježci v kastrůlku
Obsah

Ježci v kastrolu z mletého kuřete vyjdou méně kaloricky a tučně. Misku lze podávat se zeleninou a obilovinami. Perfektní horká volba pro váš oběd.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Připravíme potřebné produkty. Předem uvařte rýži.
krok 2 ze 6
Mleté maso smíchejte s vejcem, připravenou rýží, nakrájenou cibulí a strouhanou mrkví. Podle chuti můžete dosolit.
krok 3 ze 6
Z výsledné hmoty vytvarujeme koule.
krok 4 ze 6
Zahřejte vodu na hlubokou pánev.
krok 5 ze 6
Podle chuti přidejte rajčatovou pastu a koření. Míchejte a ponořte syrové ježky. Dusíme je asi 40 minut.
krok 6 ze 6
Hotové mleté ​​kuřecí ježky položte na talíře spolu s výslednou omáčkou. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *