Krůtí filé na kousky na pánvi

371

Kuchyně Svět

Obsah kalorií 113,7 kcal

Porce 2 port.

Čas na vaření 25 minut

Bílkoviny * 19 gr.

Tuky * 13,5 g

Sacharidy* GR.

Obsah

Krůtí maso je dietní potravina a rychle se vaří. Nejlepší je použít svíčkovou, může být dušená nebo smažená na pánvi.

Krůtí filé 400 gr. Rostlinný olej 50 ml. Sůl chuť Mletý černý pepř chuť

Krůtí filé omyjte a osušte papírovými ručníky. Poté maso nakrájíme na kostky.

Do předehřáté pánve nalijte rostlinný olej. Krůty naaranžujte, dochuťte solí a okmínujte a smažte na prudkém ohni dozlatova.

Poté maso otočte na druhou stranu, také osolte a okořeňte a dále smažte.

Soté krůtu přendejte na papírový ručník, abyste z ní odstranili přebytečný tuk.

Pečeného krocana podávejte s přílohou dle vlastního výběru, jako jsou vařené brambory, kaše nebo těstoviny.

Dobrou chuť!