Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Těstoviny, těstoviny
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza PP recept

Funchoza PP recept

0
1457
Kuchyně asijský
Obsah kalorií 38,5 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 2,4 gr.
Tuky * 3,5 gr.
Sacharidy* 4,7 gr.
* na 100 gr. produkt
Funchoza PP recept
Obsah

Recept na dietní a nízkokalorickou funchose jistě ocení lidé, kteří sledují svoji postavu a výživu a také vedou zdravý životní styl. Miska se ukáže být jasná a barevná se spoustou zdravé zeleniny.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 11
Připravte si potřebné ingredience pro zdravé funchose.
krok 2 z 11
Funchoza zalijte vroucí vodou na několik minut. Hotovou funchose slijte přes cedník nebo síto.
krok 3 z 11
Mrkev omyjte a oloupejte škrabkou na zeleninu. Mrkev nastrouhejte na korejský drtič mrkve nebo nakrájejte na tenké proužky. Vložte do salátové mísy.
krok 4 z 11
Okurky důkladně omyjte a osušte. Nakrájejte stejně jako mrkev. Pošlete do salátové mísy s mrkví.
krok 5 z 11
Pór omyjeme a ostrým nožem nakrájíme na tenké proužky. Místo se zbytkem zeleniny.
krok 6 z 11
Vezměte papriky v různých barvách. Omyjte, vypeckujte a osejte. Nakrájejte na tenké proužky. Přeneste ho do salátové mísy.
krok 7 z 11
Petrželku důkladně opláchněte pod vodou, setřete z ní přebytečnou vlhkost a nakrájejte najemno. Pošlete ke zbytku ingrediencí.
krok 8 z 11
Oloupejte česnek a nakrájejte ho nožem nebo protlačte lisem. Umístěte na nakrájenou zeleninu.
krok 9 z 11
Přidejte pálivou červenou papriku, koriandr, sójovou omáčku a rýžový ocet (lze nahradit 1 čajovou lžičkou 9% stolního octa). V hrnci rozehřejte olivový olej a nalijte na zeleninu.
krok 10 z 11
Nakrájejte rýžové nudle na několik kusů pomocí nůžek.
krok 11 z 11
Přidejte ke zbývajícím přísadám a důkladně promíchejte. Podávejte misku.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *