Domov
➠ Těstoviny, těstoviny
➠ Funchoza
➠ Funchoza s kuřecím masem a zelenými fazolkami

Funchoza s kuřecím masem a zelenými fazolkami

1700

Kuchyně asijský

Obsah kalorií 99,6 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 40 minut

Bílkoviny * 9,3 gr.

Tuky * 6,8 g

Sacharidy* 9,5 g

Funchoza s kuřecím masem a zelenými fazolkami

Obsah

Kombinace funchose s kuřecím masem, vzhledem k jejich nízkému obsahu kalorií, lze použít k sestavení celého letního menu přidáním zeleniny a různých koření. Vaření funchose s kuřecím masem a zelenými fazolkami. Kuře a zelenina se vaří odděleně, poté se smíchají a dusí v sójové omáčce a rýžovém octu. Pokrm je jednoduchý a rychlý.

Ingredience

Proces vaření

Kuřecí prsa opláchněte, osušte ubrouskem a nakrájejte na malé kousky.

Na pánvi rozehřejte trochu rostlinného oleje a osmahněte na něm kousky kuřete na silném ohni, dokud lehce nezhnědnou.

Cibuli a mrkev oloupeme a omyjeme. Cibuli nakrájíme na tenké půlkolečka, mrkev nastrouháme na hrubém struhadle. Smažte je na jiné pánvi.

Poté přidejte zelené fazolky k cibuli s mrkví a smažte dalších 5 minut. Mražené fazole můžete smažit okamžitě a čerstvé fazole vařit několik minut.

Funchoza uvařte podle pokynů na obalu, poté vložte do cedníku a opláchněte tekoucí vodou.

Smaženou zeleninu přendejte na pánev s kuřecím masem a přidejte uvařenou funchose. V receptu nalijte množství sójové omáčky a rýžového octa. Vše promícháme a na mírném ohni dusíme 5 minut.