Domov
➠ Těstoviny, těstoviny
➠ Funchoza
➠ Funchoza s kuřecím masem, okurkami a rajčaty

Funchoza s kuřecím masem, okurkami a rajčaty

4767

Kuchyně asijský

Obsah kalorií 82,2 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 60 minut

Bílkoviny * 6,5 gr.

Tuky * 6,5 gr.

Sacharidy* 9,6 gr.

Funchoza s kuřecím masem, okurkami a rajčaty

Obsah

Pro milovníky asijského jídla tento recept navrhuje připravit originální a nízkokalorické jídlo s funchose. Zelenina činí jídlo zdravějším. Rychle se připravuje. Podáváme teplé nebo studené.

Ingredience

Proces vaření

Oloupejte a umyjte veškerou zeleninu na misku. Cibuli nakrájíme na tenké půlkolečka. Rajčata, okurku a pepř nakrájejte na tenké proužky. Zeleninu nasekejte najemno. Kuřecí řízek nakrájíme na malé kousky.

Zahřejte suchou pánev a orestujte na ní sezamová semínka dozlatova.

Na jiné pánvi rozehřejte rostlinný olej a osmažte na něm kousky kuřecího filé. Poté cibuli přesuňte na maso, po několika minutách - nakrájené rajče a pepř.

Maso dochutíme zeleninou podle chuti a přidáme sójovou omáčku. Poté vše promícháme a na mírném ohni dusíme do měkka.

Vařte funchoza podle pokynů na obalu. Poté jej složte do cedníku a nůžkami nakrájejte na střední kousky.

Kuřecí maso smažené se zeleninou a teplou funchosou dejte do samostatné mísy. Nakrájejte čerstvou okurku na proužky. Nakrájenou okurku přendejte do hlavního jídla, přidejte česnek nakrájený na česnek a posypte sezamem a nasekanými bylinkami. Poté misku promíchejte a můžete ji podávat ke stolu položením na porcované talíře.

Dobrou chuť!