Gazpacho PP recept na hubnutí

0
549
Kuchyně italština
Obsah kalorií 17 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 20 minut.
Bílkoviny * 0,5 gr.
Tuky * 2,6 gr.
Sacharidy* 2,2 gr.
Gazpacho PP recept na hubnutí

Lahodná PP verze gazpacho polévky pro ty, kteří chtějí shodit přebytečná kila. Celé jídlo se skládá ze zdravé zeleniny, bylinek a olivového oleje. Polévka obsahuje malé množství kalorií, ale zároveň dobře zasytí na 2–3 hodiny.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Zeleninu důkladně omyjte a osušte na tenké kuchyňské utěrce.
krok 2 ze 4
Nakrájejte rajčata a vyřízněte bílou část. Okurky nakrájejte na kousky, cibuli nakrájejte. Nakrájejte česnek, zelenou cibuli. Vše vložte do mísy mixéru.
krok 3 ze 4
Polévku rozemelte na pyré, osolte a opepřete, zalijte olivovým olejem. Znovu prošlehejte mixérem, dokud nebude hladký.
krok 4 ze 4
Nalijte gazpacho do misek a podávejte s křupavým chlebem nebo celozrnným chlebem.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *