Herkulesova kaše na vodě s medem

0
994
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 71 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 4,3 gr.
Tuky * 2,5 gr.
Sacharidy* 14,4 g
Herkulesova kaše na vodě s medem

Herkulovská kaše je chutným a zdravým začátkem dne. Dokonale zasytí hlad a zajistí vysoký výkon až do oběda. Med lze použít jako přírodní sladidlo.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
V hrnci uvařte požadované množství vody.
krok 2 z 5
Nalijte ovesné vločky do vroucí vody.
krok 3 z 5
Ovesnou kaši vařte půl hodiny na mírném ohni za občasného míchání. Nakonec podle chuti přidejte sůl a cukr.
krok 4 z 5
Je lepší použít med tekuté konzistence.
krok 5 z 5
Na talíře rozetřete teplou ovesnou kaši a zalijte medem.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *