Růžový losos dušený na zakysané smetaně s mrkví a cibulí

0
1580
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 128,4 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 7,7 g
Tuky * 10,6 gr.
Sacharidy* 8,9 gr.
Růžový losos dušený na zakysané smetaně s mrkví a cibulí

Není to tak dávno, co jsem pro sebe objevil další recept na šťavnatý a něžný růžový losos. Růžový losos dušený na zakysané smetaně s mrkví a cibulí skvěle doplní vaši oblíbenou přílohu. Bude také skvěle vypadat jako samostatné jídlo.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Růžového lososa rozmrazte a poté dobře omyjte v tekoucí studené vodě. Odstraňte ocas, hlavu a ploutve, poté odloupněte vnitřnosti a dobře opláchněte. Připravený korpus osušte papírovými utěrkami a poté opatrně odstraňte hřeben a zbývající kosti. Výsledný růžový losos nakrájejte na středně velké kousky.
krok 2 ze 7
Na malém talíři spojte požadované množství mouky a soli, dobře promíchejte. Ve výsledné suché směsi stočte růžové lososové filety z obou stran. Zahřejte hlubokou pánev se silným dnem na středním ohni. Poté nalijte požadované množství rostlinného oleje a smažte plátky růžového lososa z obou stran dozlatova.
krok 3 ze 7
Cibuli oloupeme, omyjeme ve studené vodě a nakrájíme na malé kostičky. Vezměte druhou pánev, dobře zahřejte, nalijte malé množství rostlinného oleje a vložte cibuli, smažte, dokud nezměkne.
krok 4 ze 7
Mrkev důkladně opláchněte pod tekoucí vodou pomocí kartáčku na zeleninu, poté oloupejte škrabkou na zeleninu, oloupanou mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle. Nastrouhanou mrkev vložte do pánve s cibulí a důkladně promíchejte. Zeleninu restujte, dokud mrkev nezměkne.
krok 5 ze 7
Vložte zeleninu do pánve s růžovým lososem, přidejte sůl a černý pepř podle chuti a podle potřeby také dochuťte ryby, dobře promíchejte.
krok 6 ze 7
Nakonec přidejte požadované množství zakysané smetany, přikryjte pánev, snižte teplotu a pokrm vařte 25 minut.
krok 7 ze 7
Připraveného dušeného růžového lososa podávejte po zakysané smetaně s mrkví a cibulí po částech.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *