Růžový losos v troubě ve fólii se zakysanou smetanou

0
2794
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 114,6 kcal
Porce 5 portů.
Čas na vaření 50 minut
Bílkoviny * 8 gr.
Tuky * 9,2 gr.
Sacharidy* 3,6 gr.
Růžový losos v troubě ve fólii se zakysanou smetanou

Růžový losos, pečený v troubě ve fólii se zakysanou smetanou a rajčaty, se ukáže být šťavnatý a měkký, jemný, dušený díky zeleninovým šťávám a tuku ze zakysané smetany. Takové jídlo je velmi užitečné, protože nepoužívá majonézu a také si zachovává všechny své vitamíny, protože není smažené na pánvi.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Plech vyložte alobalem, alobal namažte rostlinným olejem.
krok 2 ze 7
Rybu nakrájejte na filety. Růžového lososa posypeme kořením a solí, vložíme do formy na alobal.
krok 3 ze 7
Rybí filé potřete zakysanou smetanou.
krok 4 ze 7
Rajčata omyjte, nakrájejte na půlkruhy a rozložte po rybách, můžete je také posypat kořením.
krok 5 ze 7
Nahoře přikryjte růžového lososa listem fólie a jeho okraje zabalte dovnitř, aby šťáva nevytekla. Misku s rybími filety vložte do trouby předehřáté na 200 stupňů na 35 minut.
krok 6 ze 7
Ryba není suchá.
krok 7 ze 7
Podáváme horké s jakoukoli přílohou.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *