Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Rybí pokrmy
  3. ➠ Smažený růžový losos na pánvi
  4. ➠ Smažený růžový losos se sýrem

Smažený růžový losos se sýrem

0
1462
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 151,7 kcal
Porce 5 portů.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 13,8 g
Tuky * 8,4 gr.
Sacharidy* 7,6 gr.
* na 100 gr. produkt
Smažený růžový losos se sýrem
Obsah

Pečení ryb nebo masa se zdá být dlouhý proces. Navíc mytí plechu po upečení něčeho je velmi komplikovaný proces. Je také možné vařit ryby se sýrem na pánvi - je to velmi jednoduché a rychlé, ryby budou šťavnaté a voňavé. Pokud máte pochybnosti, zkuste tento recept!

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Nejprve musíte připravit rybu. Chcete -li to provést, vezměte růžového lososa a nakrájejte ho, oloupejte jej z váhy. Rybu je třeba nakrájet na kousky a dobře osolit a opepřit, kousky můžete posypat citronem nebo nastrouhat různým kořením.
krok 2 ze 7
Poté rybu na pánvi na středním plameni opečte přikrytou.
krok 3 ze 7
Během vaření růžového lososa připravte na druhé pánvi zeleninový polštář, který proces vaření urychlí. Chcete -li to provést, oloupejte a opláchněte cibuli a mrkev v tekoucí vodě.
krok 4 ze 7
Dále musíte nastrouhat mrkev na středním struhadle a cibuli jemně nakrájet nožem.
krok 5 ze 7
Zeleninu orestujte na velmi mírném ohni na pánvi s rostlinným olejem do změknutí.
krok 6 ze 7
Omytá rajčata nakrájejte na kolečka a nezapomeňte nastrouhat sýr. Pokud je to pro vás pohodlnější, sýr lze nakrájet na plátky.
krok 7 ze 7
Snižte teplotu pod rybou na pánvi a na každé sousto položte polštář mrkve a cibule, navrch dejte kolečka rajčat a posypte sýrem. Pánev přikryjte pokličkou a vařte, dokud se sýr na rybě nerozpustí. Pak ihned podávejte!

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *