Hovězí maso s cuketou
0
1660
Kuchyně
evropský
Obsah kalorií
78,4 kcal
Porce
4 porty.
Čas na vaření
120 minut
Bílkoviny *
4,9 gr.
Tuky *
4,6 gr.
Sacharidy*
6,9 gr.
Pro takové jídlo je lepší použít mladé hovězí maso, které nebude těžké na pozadí jemné cukety. Je také důležité nedusit kousky zeleniny, aby si každý z nich zachoval svou pružnou konzistenci a přirozenou barvu. Můžete experimentovat s přidáním koření podle vlastní chuti, ale stojí za to si toto opatření pamatovat, abyste neutopili přirozenou bohatou chuť produktů.
Ingredience
Proces vaření
Zahřejte rostlinný olej na pánvi, dokud není horký. Hovězí kostky položte na rozpálený olej a při otevřeném víku smažte na vysoké teplotě dozlatova. Do pánve nalijte tolik vody, aby zakryla kousky masa. Vodu přivedeme k varu a pánev přikryjeme pokličkou. Nastavíme teplotu kamen na minimum a hovězí maso dusíme hodinu. Po uplynutí stanovené doby přidejte k masu na pánvi nakrájenou cibuli, kostky mrkve, plátky rajčat, proužky papriky, kousky cukety. Vše smíchejte dohromady, přidejte sůl, černý pepř, koření podle chuti a pokračujte v dušení dalších dvacet minut. Horké maso podávejte se zeleninou a posypte nasekanými bylinkami.
Dobrou chuť!