Hovězí maso s cuketou

0
1660
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 78,4 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 120 minut
Bílkoviny * 4,9 gr.
Tuky * 4,6 gr.
Sacharidy* 6,9 gr.
Hovězí maso s cuketou

Pro takové jídlo je lepší použít mladé hovězí maso, které nebude těžké na pozadí jemné cukety. Je také důležité nedusit kousky zeleniny, aby si každý z nich zachoval svou pružnou konzistenci a přirozenou barvu. Můžete experimentovat s přidáním koření podle vlastní chuti, ale stojí za to si toto opatření pamatovat, abyste neutopili přirozenou bohatou chuť produktů.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 6
Hovězí maso omyjeme, osušíme papírovými utěrkami a nakrájíme na malé kostičky.
krok 2 ze 6
Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na malé kousky.
krok 3 ze 6
Cibuli oloupeme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na malé kostičky.
krok 4 ze 6
Papriku očistíme od semen a stonků, opláchneme a nakrájíme na proužky. Cuketu omyjeme, odkrojíme konce, odstraníme semínka a odkrojíme slupku, pokud jsou plody zralé. Mladé cukety lze použít celé. Cuketovou dužinu nakrájejte na velké kousky velké asi tři až čtyři centimetry.
krok 5 ze 6
V rajčatech vykrojte stopku stonku a nakrájejte je na malé kostičky.
krok 6 ze 6
Zahřejte rostlinný olej na pánvi, dokud není horký. Hovězí kostky položte na rozpálený olej a při otevřeném víku smažte na vysoké teplotě dozlatova. Do pánve nalijte tolik vody, aby zakryla kousky masa. Vodu přivedeme k varu a pánev přikryjeme pokličkou. Nastavíme teplotu kamen na minimum a hovězí maso dusíme hodinu. Po uplynutí stanovené doby přidejte k masu na pánvi nakrájenou cibuli, kostky mrkve, plátky rajčat, proužky papriky, kousky cukety. Vše smíchejte dohromady, přidejte sůl, černý pepř, koření podle chuti a pokračujte v dušení dalších dvacet minut. Horké maso podávejte se zeleninou a posypte nasekanými bylinkami.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *