Řecký salát PP
0
1371
Kuchyně
řecký
Obsah kalorií
64,1 kcal
Porce
4 porty.
Čas na vaření
15 minut.
Bílkoviny *
3,4 gr.
Tuky *
3,6 gr.
Sacharidy*
6,1 gr.
Řecký salát je docela dietní jídlo. Směs čerstvé zeleniny a extra panenského olivového oleje má pouze zdravotní výhody. Aby se snížil obsah kalorií a soli, doporučujeme nahradit tradiční sýr feta nízkokalorickým sýrem. Pro pikantnost přidejte citronovou šťávu.
Ingredience
Proces vaření
Rajčata nakrájíme na malé kostičky. Pokud při krájení vytéká příliš mnoho šťávy, je třeba ji scedit. Ořízněte špičky okurky, abyste předešli hořkosti. Okurku nakrájejte na kostky. Oloupejte bulharský pepř ze stopky a semen, nakrájených na malé kousky, úměrně zbytku ingrediencí. Sýr také nakrájíme na kostky. Červenou cibuli nakrájejte na tenké průsvitné půlkruhy.
Dobrou chuť!