Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ řecký salát
  3. ➠ Klasický řecký salát
  4. ➠ Řecký salát s krutony

Řecký salát s krutony

0
1216
Kuchyně řecký
Obsah kalorií 115,4 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 6,8 g
Tuky * 7,2 gr.
Sacharidy* 9,8 g
* na 100 gr. produkt
Řecký salát s krutony
Obsah

Co by mohlo být vhodnější pro večerní menu než lehký, ale zároveň lahodný salát. Představujeme vám "řecký salát s krutony". Zeleninová směs v kombinaci se sýrem feta. Takový salát dokonale zapadne do nabídky lidí, kteří pečlivě sledují svou postavu.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 17
Nejprve musíte kuřecí prsa opláchnout pod tekoucí vodou a poté vychladnout a nakrájet na malé kostičky.
krok 2 ze 17
Po odstranění kůrky nakrájejte bílý chléb na kostky.
krok 3 ze 17
Kousky bochníku orestujte na pánvi pokapané trochou rostlinného oleje.
krok 4 ze 17
Listy salátu omyjeme a osušíme.
krok 5 ze 17
Talíř zasypeme listy salátu.
krok 6 ze 17
Nyní se pustíme do přípravy hlavních ingrediencí. Vezmeme okurky a rajčata, důkladně opláchneme a nakrájíme na středně velké kostky.
krok 7 ze 17
Položte rajčata na listy salátu.
krok 8 ze 17
Nakrájené okurky vložte do další vrstvy.
krok 9 ze 17
Bulharský pepř omyjte, oloupejte a nakrájejte na kostičky a poté ho odešlete do zeleninové směsi.
krok 10 ze 17
Cibuli očistíme a nakrájíme na velmi tenké půlkroužky a poté pošleme na společný talíř.
krok 11 ze 17
Vše promícháme Kuře a olivy potíráme zeleninou.
krok 12 ze 17
Vezmeme sýr.
krok 13 ze 17
Nakrájíme na kostky. Rozetřete na kuře a olivy.
krok 14 ze 17
Zbývá posypat salát krutony.
krok 15 ze 17
Pokrm ochutíme olivovým olejem.
krok 16 ze 17
Posypeme kořením.
krok 17 ze 17
Miska je připravena k podávání.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *