Domov
➠ Cuketa
➠ Cuketové pokrmy
➠ Dietní cuketa s houbami v troubě

Dietní cuketa s houbami v troubě

3013

Kuchyně evropský

Obsah kalorií 150,6 kcal

Porce 5 portů.

Čas na vaření 65 minut

Bílkoviny * 8,2 gr.

Tuky * 7,9 gr.

Sacharidy* 13,2 gr.

Obsah

Chutné cukety s houbami v troubě lze považovat za poměrně lehké a dietní jídlo, a to navzdory skutečnosti, že houby je třeba smažit na oleji. Toto jídlo lze jíst jako hlavní jídlo nebo jako předkrm ke stolu. Tento recept určitě vyzkoušejte!

Ingredience

Proces vaření

Cuketu opláchněte a nakrájejte na kroužky a poté odstraňte semínka ze středu prstenů.

Cuketu namáčíme zlehka do mouky a poté ji rychle opečeme na pánvi dozlatova.

Cibuli nakrájíme nadrobno a také orestujeme na troše oleje.

Po cibulce orestujeme houby nakrájené na malé kousky.

Zkombinujte houby s cibulí, nechte směs mírně vychladnout. Do misky přidejte vejce, zakysanou smetanu, koření a bylinky. Přidejte lžíci mouky. Ingredience dobře promíchejte.

Cuketu vložte do pekáče.

Dalším krokem je naplnění cukety náplní.

Cuketu posypanou strouhaným sýrem vložte do trouby předehřáté na 200 stupňů doslova na dvacet minut a poté misku podávejte ke stolu nebo do lednice a podávejte jako studené občerstvení.