Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové pokrmy
  4. ➠ Grilovaná cuketa

Grilovaná cuketa

0
3616
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 31,5 kcal
Porce 2 str.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 1,9 gr.
Tuky * 1,6 gr.
Sacharidy* 3,3 gr.
* na 100 gr. produkt
Grilovaná cuketa
Obsah

Pokud máte to štěstí, že máte troubu s funkcí „Gril“, můžete toho využít a připravit mnoho zdravých a aromatických pokrmů. Jedním z těchto pokrmů jsou mladé cukety v omáčce z řeckého jogurtu a bylinek s česnekem.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Mladé cukety omyjte a bez loupání nakrájejte podélně na kousky silné asi 3 mm. Připravte si široké plechy (nejlépe 2) a zakryjte je alobalem. Mírně posypte fólii rostlinným olejem. Můžete jej naplnit do rozprašovače. Do misky s cuketou přidejte trochu oleje, vše promíchejte.
krok 2 ze 4
Nakrájenou cuketu naaranžujte na plechy, trochu pokapejte olejem. V troubě nastavte režim „Gril“, vařte asi 10 minut a pod horní část trouby položte plech. Upečte tedy všechny cukety.
krok 3 ze 4
Smíchejte řecký jogurt s jemně nasekanými čistými bylinkami, přidejte česnek prošel speciálním lisem. Přidejte sůl a pepř, promíchejte. Omáčka je hotová. Je lepší přidat sůl, jako by byla omáčka solená, protože cuketu nesolíme. Do misky dáme vrstvu cukety, hojně je zalijeme trochou omáčky.
krok 4 ze 4
Zalijeme další vrstvou kousků cukety, rovněž navrstvené s jogurtovou omáčkou. Pokračujte, dokud vám nedojdou cukety a omáčka. Podávejte s čerstvými bylinkami.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *