Dietní cuketa v troubě
2
2733
Kuchyně
evropský
Obsah kalorií
58,1 kcal
Porce
2 port.
Čas na vaření
25 minut
Bílkoviny *
4,2 gr.
Tuky *
3,7 gr.
Sacharidy*
3,1 gr.
Cuketa vařená v troubě podle našeho receptu je skutečným nálezem pro milovníky lahodného a zdravého jídla. V našem receptu používáme několik druhů zdravé zeleniny, které jsou ideálně kombinovány s vaječnou a mléčnou náplní. Pečená zelenina poprášená aromatickým kořením a čerstvými bylinkami je skvělou volbou pro lehkou snídani nebo oběd.
Ingredience
Proces vaření
Růžičkovou kapustu omyjeme a dáme do formy vymazané rostlinným olejem. Pokud je zelí velké, nakrájejte ho na polovinu. Květák omyjeme, rozebereme na květenství a vložíme do formy na růžičkovou kapustu. Po upečení bude zelí trochu tvrdé, ne kašovité. Pokud máte rádi měkké zelí, vařte dva druhy zelí pár minut ve vroucí osolené vodě.
Podobné recepty
Komentáře (1) 2
Inna Yurievna Volkova
05-08-2021 11:28
Vařené, jedené, chutné. Zkusím také přidat kuřecí řízek !!!
0
odpovědět
Inna Yurievna Volkova
04-08-2021 11:46
Koupil jsem všechny produkty, které vyzkouším. Právě jsem přidal trochu sýra. Ráno v troubě a pak zkusím oběd.
0
odpovědět