
Ječná kaše s mlékem na 1 porci
Pro vydatnou a výživnou snídani se ječná kaše vaří v mléce smíchaném s vodou. Na jednu porci kaše zvolte vhodný kastrol, aby v ní kaše nepřipálila a neutekla. Tato kaše je dobrou alternativou k tradičním ovesným vločkám.