Dušené kotlety z kuřecích prsou

0
950
Kuchyně Východní Evropy
Obsah kalorií 128,3 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 50 minut
Bílkoviny * 17,2 g
Tuky * 6,4 gr.
Sacharidy* 0,5 gr.
Dušené kotlety z kuřecích prsou

Dušené pokrmy jsou velmi jemné a zdravé. Tímto způsobem můžete vařit nejen zeleninu, ale také kotlety. Ukázalo se, že jsou velmi chutné a zalévají ústa! Jednoduché jídlo se zdravotní péčí!

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Kuřecí řízek omyjte a nakrájejte na několik kousků, aby se snáze rozdrtil v misce mixéru.
krok 2 z 5
Moje petržel a jemně nasekáme.
krok 3 z 5
Do filé přidejte vejce, škrob a bylinky. Mleté maso osolte a okořeňte oblíbeným kořením. Nechte louhovat 10-15 minut.
krok 4 z 5
Ruce si navlhčíme vodou a z mletého masa tvoříme řízky.
krok 5 z 5
Vařte vodu v hrnci a když se vaří, nainstalujte dvojitý kotel. Vložte do něj kotlety a zakryjte víkem. Kuřecí kotlety vařte v páře 20 minut.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *