Dušené krůtí kotlety

Pokud vám záleží na vašem zdraví a kondici a dáváte přednost lehkému, ale uspokojivému jídlu, zkuste napařit krůtí řízky. Toto delikátní dietní jídlo je vhodné nejen pro dospělé, ale i pro velmi malé děti. Přidejte různou zeleninu, experimentujte s omáčkami a vařte různými způsoby. A náš výběr receptů vám s tím pomůže.

Top 10 nejpoužívanějších přísad v kotletách

Výrobek 100g Kcal Protein Tuky Sacharidy
Cibule 41 1.4 0.2 8.2
Mletá krůta 148 19.7 7.7 0
Rostlinný olej 899 0 99.9 0
Kravské mléko 75 3.4 4.7 4.8
Krůtí filé 139 19 7 0
Česnek 14.9 0.7 0 3
Chléb 427.1 14.7 25.2 41.7
bílý chléb 266 8.9 3.3 46.7
Obušek 262 7.5 2.9 51.4