
Krabí salát bez rýže s čínským zelím
Pekingské zelí je na rozdíl od jiných druhů zelí jemnější a šťavnatější. Salátům dodá objem a svěží chuť. S jeho pomocí budou pokrmy, které jsou již dlouho každému známy, jiskřit novým způsobem.
Klasické krabí tyčinky a kukuřičný salát lze připravit i s čínským zelím. Je jemné a šťavnaté, takže pokrm získá novou chuť. Lehká textura zeleniny je pro děti atraktivnější a samotné zelí obsahuje jen sklad vitamínů a minerálů. Vyberte si z nabídky receptů, přidejte další mořské plody, čerstvou a konzervovanou zeleninu a vytvořte nové saláty na starém základě.
Výrobek 100g | Kcal | Protein | Tuky | Sacharidy |
---|---|---|---|---|
Majonéza | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Zelí | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Konzervovaná kukuřice | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Krabí tyčinky | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Okurky | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Zelenina | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Česnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Citrón | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Konzervované krevety | 100 | 20.4 | 1.4 | 0 |
Zakysaná smetana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |