Domov
➠ Krabové saláty
➠ Salát z krabových tyčinek
➠ Krabí salát s tuňákem, kukuřicí a vejcem

Krabí salát s tuňákem, kukuřicí a vejcem

515

Kuchyně Svět

Obsah kalorií 146,1 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 45 minut

Bílkoviny * 7,3 gr.

Tuky * 6,5 gr.

Sacharidy* 16,2 g

Krabí salát s tuňákem, kukuřicí a vejcem

Tuňákové konzervy jsou skladištěm bílkovin a prospěšných mikroživin. S přidáním konzervovaného tuňáka se vaše občerstvení promění a zazáří novou chutí. S tuňákem se krabový salát stane skutečnou rybí delikatesou.

Ingredience

Proces vaření

Vařte vejce a rýži s trochou soli. Vejce nakrájíme na kostky.

Z konzervy slijte tekutinu a tuňáka rozmačkejte vidličkou.

Umyjte okurky a zeleninu, nakrájejte okurky na kostičky, zeleninu najemno nasekejte nožem.

Krabí tyčinky nakrájíme na kostky. Z konzervované kukuřice slijte šťávu.

Krabí tyčinky, kukuřici, bylinky, okurku, tuňáka, vejce a rýži přendejte do mísy, podle chuti přidejte majonézu, sůl a pepř. Nezbývá než salát dobře promíchat a podávat.

Dobrou chuť!