Křídla v medově sójové omáčce v rukávu v troubě

1304

Kuchyně asijský

Obsah kalorií 102,8 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 180 minut

Bílkoviny * 13,9 gr.

Tuky * 13,4 gr.

Sacharidy* 5 gr.

Obsah

Lahodná kuřecí křídla se získávají ve šťavnaté aromatické medově sójové omáčce. Měkké, něžné, lahodně chutné! Skvělý nápad na sváteční menu.

Kuřecí křídla 10 kusů. Česnek 1 PC. Miláček 2 lžíce Rostlinný olej 2 lžíce Sójová omáčka 2 lžíce Sůl 0,5 lžičky Mletý černý pepř 1 lžička

Kuřecí křídla omyjeme a nakrájíme na 2 části, necháme oschnout.

Česnek protlačíme lisem nebo velmi jemně nasekaným nožem.

Nyní smícháme tekutý med, sójovou omáčku a česnek, přidáme k nim sůl a černý pepř.

Křídla posíláme do marinády, přetočíme a necháme 2 hodiny máčet.

Poté vložíme kuřecí křídla do rukávu na pečení, uzavřeme a odešleme do předehřáté trouby. Pečeme na 180 stupňů 40-45 minut.

Dobrou chuť!