Kuře s cuketou v troubě

0
3562
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 136,9 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 40 minut
Bílkoviny * 8,4 gr.
Tuky * 11,6 gr.
Sacharidy* 5 gr.
Kuře s cuketou v troubě

Kuře s cuketou v troubě je vydatné i lehké jídlo. Celé tajemství jeho lehkosti spočívá v tom, že kuřecí maso a cuketa jsou rychle stravitelné. Vzhledem k tomu, že je zelenina položena nahoře, kuřecí řízek vůbec nevysychá pod vlivem zeleninové šťávy a je velmi jemný a šťavnatý.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Kuřecí řízek musí být nakrájen na tenké plátky a poté dobře zbit. Cuketu opláchneme a nakrájíme na tenké kroužky. Stejný postup děláme s cibulí.
krok 2 z 5
V samostatné nádobě smíchejte koření, sůl, česnek a majonézu prošlou lisem.
krok 3 z 5
Forma, ve které budeme péct náš pokrm, musí být namazána rostlinným olejem, poté rozetřeme vrstvu kuřete, namazanou právě vyrobenou omáčkou, navrch dáme nakrájenou cibuli, pak cuketu. Vše namažeme zbytkem majonézové omáčky. Formulář posíláme do trouby, předehřáté na 180 stupňů po dobu patnácti minut.
krok 4 z 5
Po uplynutí stanovené doby vyjmeme formu a posypeme misku strouhaným sýrem a poté ji pošleme na deset minut do trouby, aby se vytvořila sýrová kůra.
krok 5 z 5
Pokrm lze podávat u stolu.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *