Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuřecí játra dušená s cibulí a mrkví

Kuřecí játra dušená s cibulí a mrkví

0
1001
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 206,4 kcal
Porce 4 porty.
Čas na vaření 25 minut
Bílkoviny * 8,7 g
Tuky * 7,6 gr.
Sacharidy* 25,1 g
* na 100 gr. produkt
Kuřecí játra dušená s cibulí a mrkví
Obsah

Zdravé může být i chutné. Kuřecí játra se zeleninou můžete dusit za 15–20 minut a na stole budete mít chutný a zdravý oběd. Toto jídlo lze jíst samotné nebo s omáčkami a přílohami.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 7
Cibuli nakrájíme nadrobno, mrkev nastrouháme na hrubém struhadle.
krok 2 ze 7
Játra omyjte, oloupejte filmy a žíly, poté nakrájejte na malé kousky.
krok 3 ze 7
Cibuli nejprve osmažte na pánvi do průhlednosti, poté přidejte mrkev, smažte 3-5 minut.
krok 4 ze 7
Dále rozložíme játra, za stálého míchání osmažíme, aby byla ze všech stran opečená.
krok 5 ze 7
Poté přidejte mouku, ihned promíchejte, aby se nevytvořily hrudky. Dochutíme solí a okořeníme podle chuti.
krok 6 ze 7
Přidejte zakysanou smetanu, promíchejte a duste pod uzavřeným víkem na mírném ohni 7–10 minut.
krok 7 ze 7
Miska je připravena, můžete ji položit na talíře a podávat.
Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *