Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuřecí játra ve zakysané smetaně s cibulí a mrkví na pánvi

Kuřecí játra ve zakysané smetaně s cibulí a mrkví na pánvi

0
1340
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 140,4 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 25 minut
Bílkoviny * 6,9 gr.
Tuky * 16,1 gr.
Sacharidy* 9,1 gr.
* na 100 gr. produkt
Kuřecí játra ve zakysané smetaně s cibulí a mrkví na pánvi
Obsah

Hlavní výhodou kuřecích jater je rychlost jejich přípravy. Kromě toho je užitečné pro posílení imunitního systému. Kuřecí játra se zeleninou v zakysané smetaně jsou proto vynikající volbou pro rodinnou večeři.

 

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Cibuli a mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na malé kostičky.
krok 2 z 5
Na pánvi rozehřejte rostlinný olej, přidejte zeleninu a smažte do změknutí.
krok 3 z 5
Kuřecí játra opláchněte teplou vodou, odstraňte filmy a přebytečný tuk, nakrájejte velké kusy.
krok 4 z 5
Do pánve se zeleninou přidejte játra a za stálého míchání opečte ze všech stran. Dochutíme solí, poté přidáme zakysanou smetanu, promícháme, snížíme teplotu a pánev zakryjeme pokličkou.
krok 5 z 5
Misku dusíme 7-8 minut, když je propíchá, z hotových jater vytéká čistá šťáva. Toto jídlo lze podávat s přílohou nebo bez ní.
Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *