Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kuřecí řízek v medu a sojové omáčce

Kuřecí řízek v medu a sojové omáčce

0
345
Kuchyně Svět
Obsah kalorií 61,7 kcal
Porce 3 port.
Čas na vaření 110 minut
Bílkoviny * 11 gr.
Tuky * 2,4 gr.
Sacharidy* 10,8 g
* na 100 gr. produkt
Kuřecí řízek v medu a sojové omáčce

Kuřecí řízek je dietní, ale suchý produkt, proto je obvykle namočený v marinádě. Doporučujeme vyzkoušet med a sójovou omáčku. Díky sójové omáčce je maso středně slané a med přispívá k tvorbě tenké aromatické krusty.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Kuřecí řízek omyjeme, osušíme papírovými utěrkami a nakrájíme na proužky.
krok 2 z 5
V míse smíchejte med, hořčici a sójovou omáčku. Kuřecí řízek zalijte marinádou a nechte 25-30 minut.
krok 3 z 5
Kuřecí řízek s marinádou dejte na plech s vysokými boky.
krok 4 z 5
Předehřejte troubu na 180 stupňů, vložte do ní misku z kuřecího filé.
krok 5 z 5
Maso pečte 25-30 minut. Upečený filet podávejte ozdobený čerstvou zeleninou.
Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *