Domov
➠ Kotlety
➠ Kuřecí kotlety
➠ Kuřecí řízečky v zakysané smetaně v troubě

Kuřecí řízečky v zakysané smetaně v troubě

5101

Kuchyně Východní Evropy

Obsah kalorií 141 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 50 minut

Bílkoviny * 11,2 gr.

Tuky * 14,8 g

Sacharidy* 2,1 gr.

Kuřecí řízečky v zakysané smetaně v troubě

Obsah

Kotlety pečené v zakysané smetaně jsou šťavnaté a chuťově jemné. Takové jídlo nepoškodí postavu, protože recept zahrnuje použití lehkého kuřecího filé.

Ingredience

Kuřecí fileta 600 gr. Zakysaná smetana 250 g Vejce 1 PC. Sýr 100 g Voda 100 ml Česnek 2 zuby. Sůl chuť Mletý černý pepř chuť Rostlinný olej pro mazání

Proces vaření

Připravíme potřebné produkty. Kuřecí řízek by měl být omyt, oloupán z filmů a tuku a poté vysušen papírovým ručníkem.

Filet zpracováváme jakýmkoli vhodným způsobem. Můžete použít mlýnek na maso nebo jen sekat najemno. Smíchejte výrobek s vejcem, nasekanými stroužky česneku, solí a pepřem.

Smíchejte mleté maso a vytvarujte z něj kulaté a jednotné kotlety. Zapékací misku namažte malým množstvím oleje, rozložte řízky. Pečeme v troubě 15 minut při teplotě 200 stupňů.