Kuřecí kotlety bez vajec

0
5512
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 116,4 kcal
Porce 8 portů.
Čas na vaření 120 minut
Bílkoviny * 8,2 gr.
Tuky * 11,4 gr.
Sacharidy* 9,3 gr.
Kuřecí kotlety bez vajec

Kotlety se vyrábějí z jakéhokoli druhu masa. Masové jídlo je jemné a chutné. Kotlety se podávají s přílohou nebo jako samostatné jídlo, ozdobené čerstvou zeleninou nebo bylinkami. Doporučuji vařit kuřecí kotlety bez vajec v troubě. Miska se ukáže být dietní a nízkokalorická.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Připravte si marinádu. V malé nádobě smíchejte hořčici, majonézu, med, rostlinný olej, červenou papriku a papriku. Dobře promíchejte. Oloupejte česnek, nasekejte ho nožem, jemným struhadlem nebo protlačte lisem. Přidejte do marinády, osolte a důkladně promíchejte.
krok 2 z 5
Kuřecí řízek důkladně omyjte, osušte papírovými utěrkami. Řez podélně. Zakryjte potravinářskou fólií a utlučte kuchyňským kladivem. Posypte oblíbenými kořením.
krok 3 z 5
Vložte kuřecí maso do připravené marinády a nechte 1 hodinu.
krok 4 z 5
Plech vyložte pečicím papírem nebo alobalem. Navrch dáme marinované kuře. Navrch rozetřete zbylou marinádu. Plech vložíme do dobře předehřáté trouby na 40 minut na 180 stupňů.
krok 5 z 5
Hotové kotlety vyjměte z trouby. Podávejte po částech s čerstvou zeleninou a bylinkami.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *