Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Dušené kuřecí kotlety

Dušené kuřecí kotlety

0
1851
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 137,7 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 55 minut
Bílkoviny * 299 gr.
Tuky * 1,8 gr.
Sacharidy* 0,6 g
* na 100 gr. produkt
Dušené kuřecí kotlety
Obsah

Dušené kuřecí kotlety jsou dietní jídlo. Díky použití vašeho oblíbeného koření při vaření je toto jídlo chutné a šťavnaté. Dušené kuřecí kotlety si navíc udržují své zdraví v maximální možné míře. Je to skvělá volba pro děti i pro dospělé, kteří dodržují správnou výživu.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 9
Připravíme si kuřecí řízek. Krájíme podélně na dva stejné talíře. Dále musíte maso porazit speciálním kladivem, poté osolit a přidat koření.
krok 2 z 9
Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky.
krok 3 z 9
Cibuli oloupeme a nakrájíme na půlkolečka.
krok 4 z 9
Červené salátové papriky opláchněte pod tekoucí vodou, poté nakrájejte na kroužky a odstraňte semínka.
krok 5 z 9
Tvrdý sýr rozemeleme na struhadle.
krok 6 z 9
Na připravené kousky filé nejprve dejte cibuli, poté papriku a rajče. Navrch můžete přidat trochu soli.
krok 7 z 9
K vaření pokrmů vařených v páře použijeme multivark (můžete také použít dvojitý kotel). Děrovaný multivarkový prvek musí být pokryt pečicím papírem. Dále v něm musíte udělat otvory pro páru. Poté položte kotlety na papír, nahoře zakryjte zakysanou smetanou.
krok 8 z 9
Kotlety posypeme strouhaným sýrem. Zavřete víko multivarku, nastavte program "Steam" a vařte jídlo 40 minut.
krok 9 z 9
Během této doby bude jemné a chutné jídlo zcela uvařené. Podáváme horké s oblohou nebo zeleninou.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *