Kuřecí kotlety s rajčaty a sýrem

0
598
Kuchyně evropský
Obsah kalorií 175,7 kcal
Porce 1 port.
Čas na vaření 45 minut
Bílkoviny * 14,5 g
Tuky * 13,2 gr.
Sacharidy* 3,2 gr.
Kuřecí kotlety s rajčaty a sýrem

Jemné kotlety se šťavnatou rajčatovou a zlatavou sýrovou krustou, uvařené v troubě, jsou velmi podobné francouzskému masu, pouze toto je kuřecí jídlo a je okamžitě rozděleno na porce. Pečením masa v troubě ušetříte spoustu času a nepoužíváte na smažení přebytečný olej, čímž je jídlo pouze zdravější.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Kuřecí řízek opláchněte a osušte ručníkem. Nakrájejte na kousky příčně k vláknům, trochu zatlučte kladivem a zabalte do fólie. Dochutíme solí a pepřem, případně posypeme kořením na kuře, potřeme maso z obou stran.
krok 2 ze 4
Rajčata omyjeme, vykrojíme místo, kde je stopka uchycena, nakrájíme na kolečka, pokud jsou plody velké, překrojíme na polovinu a nakrájíme na půlkruhy.
krok 3 ze 4
Sýr nastrouhejte nahrubo na struhadle.
krok 4 ze 4
Plech vymažte olejem a položte na něj kousky kuřete. Na každý položte rajčata. Namažte majonézou, posypte sýrem a pošlete do předehřáté trouby na 25 minut na 180 stupňů. Podávejte horké, ozdobené čerstvými bylinkami.

Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *