Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Nápoje
  3. ➠ Nápoje
  4. ➠ Kvas z ovesných vloček

Kvas z ovesných vloček

0
3115
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 30,6 kcal
Porce 3 l.
Čas na vaření 2 dny
Bílkoviny * 1 gr.
Tuky * 0,6 g
Sacharidy* 6,8 g
* na 100 gr. produkt
Kvas z ovesných vloček
Obsah

Chladný a mírně sycený ovesný nápoj dokonale uhasí vaši žízeň a dokonce i hlad. Současně vám tento nápoj umožní normalizovat nebo dokonce zhubnout, přičemž 1 sklenici 30 minut před jídlem.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 ze 4
Vařte vodu v jakékoli nádobě a ochlaďte.
krok 2 ze 4
Nalijte vločky do nádoby spolu s cukrem, umožní to zahájení procesu kvašení.
krok 3 ze 4
Do nádoby nalijte studenou vodu a zavažte hrdlo nádoby kouskem gázy přeloženým na polovinu. Nechte kvas 2 dny, dokud se na povrchu neobjeví film, který indikuje připravenost nápoje.
krok 4 ze 4
Vodu slijeme do lahví, přecedíme tkaninou a dáme do chladu. Pokud si přejete, můžete postup opakovat přidáním cukru do ovesných vloček a opět infuzí kvasu po dobu 2 dnů.

Dobrou chuť!

 

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *