Lavash s kuřecím masem, korejskou mrkví a sýrem
0
1442
Kuchyně
evropský
Obsah kalorií
166,5 kcal
Porce
4 porty.
Čas na vaření
25 minut
Bílkoviny *
31,5 g
Tuky *
4,4 gr.
Sacharidy*
18,5 g
Přidání kuřete do rohlíkové náplně dodá hotovému pokrmu větší sytost. Nakrájejte na porce, takovou rolku si můžete vzít s sebou na vydatné občerstvení. V receptu doporučujeme použít kuřecí prsa, ale můžete použít i jiné části drůbeže. Šťavnatá korejská mrkev udrží pitu a kuře v suchu a dodá křupavou texturu. Měkký tavený sýr poskytne příjemnou krémovou poznámku - rohlík bude chuťově jemnější. Před použitím je vhodné rolku držet v chladničce, aby byly všechny vrstvy svačiny dobře nasycené.
Ingredience
Proces vaření
Na povrch stolu rozložíme plátek pita chleba a ručně vyrovnáme. Pokud okraje pita chleba vyschnou a začnou praskat, stojí za to je mírně navlhčit vodou, takže se obnoví pružnost. Polovinu z celkového množství taveného sýra naneste na plech a lžící nebo špachtlí rozdělte do všech oblastí, čímž vytvoříte rovnoměrnou tenkou vrstvu.
Listy salátu přikryjte druhým plátkem pita chleba, vše rukama lehce přitlačte k sobě. Zbylý tavený sýr dejte na povrch druhého plechu a také jej rovnoměrně rozdělte. Nezapomeňte dobře natřít okraje, aby se všechny vrstvy později při vytváření role dobře lepily. Na sýr nasypte kousky kuřete, zarovnejte je po celém obvodu.
Dobrou chuť!