Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové pokrmy
  4. ➠ Cuketové lodě s kuřecím filetem

Cuketové lodě s kuřecím filetem

0
3501
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 49,3 kcal
Porce 2 port.
Čas na vaření 30 minut.
Bílkoviny * 4,9 gr.
Tuky * 3,9 gr.
Sacharidy* 3,5 gr.
* na 100 gr. produkt
Cuketové lodě s kuřecím filetem
Obsah

Lehká večeře se zeleninou a kuřecím filetem - máme skvělý nápad! Uvařme si s vámi plněné cuketové lodě. Kombinace velkého množství restované zeleniny a křehkého kuřecího filetu pod křupavou sýrovou krustou je blažená! Jsme si jisti, že k tomuto pokrmu nezůstanete lhostejní.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Kuřecí řízek omyjeme pod tekoucí vodou, poklepeme papírovou utěrkou a nakrájíme na malé kostičky. Filety vložte do předehřáté pánve s olivovým olejem a smažte 10–15 minut.
krok 2 z 5
Cibuli oloupeme a omyjeme, nakrájíme na malé kostičky. Oloupejte a rozetřete mrkev na hrubém struhadle. Ke kuřecímu filetu přidejte zeleninu, promíchejte a duste na mírném ohni asi 5 minut.
krok 3 z 5
Papriky omyjeme, zbavíme stopky a semínek, nakrájíme na tenké proužky a pošleme na pánev se zeleninou. Rajčata spařte vroucí vodou a oloupejte. Nakrájejte je na kostky a pošlete je na pánev s filety a zeleninou. Osolíme, opepříme a okořeníme, vše dobře promícháme a dusíme 8–10 minut na mírném ohni.
krok 4 z 5
Cuketu omyjeme pod tekoucí vodou, podélně rozkrojíme na polovinu a jádrem očistíme lžičkou. Cuketu vložíme do pekáčku a cuketu nacpeme připravenou náplní, lžící ji trochu podusíme. Formu s cuketou vložíme do trouby vyhřáté na 180 stupňů a pečeme 20-25 minut. 5 minut před koncem vaření otevřete troubu a posypte cuketu sýrem nastrouhaným na hrubém struhadle.
krok 5 z 5
Hotové cukety vyjměte z trouby, opatrně přendejte na talíř, ozdobte cherry rajčaty a posypte nakrájenou zelenou cibulkou. Podáváme cuketu na stole. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *