Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ Celozrnné muffiny

Celozrnné muffiny

0
1825
Kuchyně americký
Obsah kalorií 213,6 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 45 minut
Bílkoviny * 9,3 gr.
Tuky * 6,3 gr.
Sacharidy* 40,7 g
* na 100 gr. produkt
Celozrnné muffiny
Obsah

Doporučuji udělat jednoduchý a rychlý dezert - muffiny z celozrnné mouky. V moderním světě je velká pozornost věnována správné výživě. Vzdát se sladkostí je ale velmi obtížné. Proto se chci podělit o tento recept. Pokud chcete udělat dietní verzi muffinů, nahraďte krystalový cukr přírodními sladidly.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 5
Připravte si všechny ingredience, které potřebujete k výrobě celozrnných muffinů. Sušené třešně opláchněte pod tekoucí vodou, osušte na papírových ručnících. Poté vložte do malé misky a zalijte pomerančovým džusem.
krok 2 z 5
Máslo zcela rozpustíme v mikrovlnné troubě, ve vodní lázni nebo v hrnci na mírném ohni. Ochlaďte do tepla. Přidejte tvaroh a kuřecí vejce. Důkladně rozmixujte mixérem, mixérem nebo šlehačkou do hladka.
krok 3 z 5
Odměřte potřebné množství celozrnné mouky a prosejte přes síto do samostatné nádoby. Přidejte prášek do pečiva a krystalový cukr, důkladně promíchejte. Do šlehané hmoty v několika krocích přidejte suché přísady. Přidejte nabobtnalé sušené třešně. Důkladně promíchejte mixérem, dokud nebude hladký a homogenní.
krok 4 z 5
Připraveným těstem naplňte silikonové formy do 2/3 výšky, vložte do předehřáté trouby na 180 stupňů. Muffiny pečte asi 20-25 minut. Zkontrolujte připravenost voňavého pečiva pomocí dřevěné špejle. Musí být úplně suchý. Po uplynutí času muffiny opatrně vyjměte, abyste se nespálili.
krok 5 z 5
Celozrnné muffiny nechte mírně vychladnout a poté vyjměte ze silikonových forem. Chlazené muffiny podávejte s čajem, kávou nebo jinými oblíbenými nápoji.

Užijte si zdravé pečivo!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *