Domov
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik na vodě bez mouky

Mannik na vodě bez mouky

1803

Kuchyně ruština

Obsah kalorií 129,9 kcal

Porce 6 portů.

Čas na vaření 80 minut

Bílkoviny * 7,6 gr.

Tuky * 7,1 gr.

Sacharidy* 23,9 gr.

Obsah

Voda Mannik bez mouky se získává s neuvěřitelnou chutí a vůní. Tento recept je ideální pro každého, kdo má alergickou reakci na mléčné výrobky nebo lepek. Upečené zboží se ukáže být vzdušné a bude skvěle vypadat na slavnostní hostině.

Ingredience

Krupice 200 gr. Rostlinný olej 100 ml Voda 300 ml. Miláček 3 lžíce Jablka 2 ks Prášek do pečiva 0,25 lžičky Kakaový prášek 4 polévkové lžíce

Proces vaření

Odměřte požadované množství krupice a nalijte do hluboké nádoby.

Poté nalijte požadované množství pitné vody. Dobře promíchejte a nechte asi 20-30 minut nabobtnat.

Do nabobtnalé krupice přidejte kakaový prášek.

Důkladně rozmixujte mixérem nebo rozšlehejte do hladka. Poté přidejte požadované množství rostlinného oleje, medu a jedlé sody.

Jablka důkladně omyjte pod studenou tekoucí vodou a poté je osušte na čisté kuchyňské utěrce.

Připravená jablka oloupeme škrabkou na zeleninu, jádřince se semínky. Oloupaná jablka nakrájejte na středně velké kousky, poté vložte do připraveného těsta. Důkladně promíchejte.

Připraveným těstem naplňte silikonové pečivo. Formy vložte do trouby předehřáté na 180 stupňů. Mannu pečte asi 35-40 minut. Připravenost pečení zkontrolujte dřevěnou špejlí. Musí být úplně suchý.

Po uplynutí času opatrně, abyste si nespálili ruce, vyjměte formy na pečení z trouby, mírně vychladněte a poté vyjměte ze silikonových forem. Vychladlé manníky nalijte do vody bez mouky na misku a podávejte na stůl se svými oblíbenými nápoji.