Domov
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik s banánem bez mouky

Mannik s banánem bez mouky

1507

Kuchyně ruština

Obsah kalorií 141 kcal

Porce 4 porty.

Čas na vaření 90 minut

Bílkoviny * 5 gr.

Tuky * 5,8 gr.

Sacharidy* 26,5 g

Obsah

Mannik je jedním z nejoblíbenějších domácích dezertů. Je jednoduchá na přípravu a chutná úžasně. Manna s banány je obzvláště chutná. Voňavé a jemné, určitě rychle zmizí z talířů!

Ingredience

Kefír 1,5 lžíce Krupice 300 gr. Vejce 2 ks Banán 2 ks Jablka 1 PC. Krystalový cukr 1 polévková lžíce Máslo 100 g Rostlinný olej 2 lžíce

Proces vaření

Krupici smíchejte s kefírem a nechte půl hodiny nabobtnat.

V tuto chvíli spojte vejce a krystalový cukr a rozšlehejte je mixérem do zhoustnutí.

Banány nakrájíme na kostky a trochu prohněteme.

Oloupejte jablko, nakrájejte ho na kousky a odstraňte semínka. Poté rozdrťte jablko mixérem nebo hrubým struhadlem.

Máslo zahřejeme na mírném ohni.

Vaječnou hmotu spojte s krupicí, přidejte k nim banány, jablko a máslo. Vše důkladně promíchejte.

Zapékací misku namažte rostlinným olejem, naplňte těsto a rovnoměrně ho rozdělte po povrchu. Formu vložíme do trouby na 30-40 minut. Pečeme při teplotě 180 stupňů.

Dobrou chuť!