Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ Medový koláč bez cukru

Medový koláč bez cukru

0
1639
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 178,3 kcal
Porce 6 portů.
Čas na vaření 60 minut
Bílkoviny * 11,6 gr.
Tuky * 7 gr.
Sacharidy* 21,6 gr.
* na 100 gr. produkt
Medový koláč bez cukru
Obsah

Medový dort bez cukru se nepochybně stane skutečným přínosem pro milovníky sladkostí, kteří pečují o své zdraví a postavu. Celým tajemstvím tohoto nízkokalorického dezertu je absence pšeničné mouky a cukru. V seznamu ingrediencí použitých při přípravě tohoto medovníku navíc nenajdete jedinou, která by byla v rozporu se zásadami dobré výživy.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 8
Nejprve si připravte požadované ingredience.
krok 2 z 8
Mléko posíláme na pánev a smažíme pár minut do zlatova.
krok 3 z 8
Vložte med do železné mísy, nalijte rostlinný olej. Vše promícháme a pošleme do vodní lázně, dokud se med úplně nerozpustí.
krok 4 z 8
Poté na stejné místo přidejte jedlou sodu, sušené mléko, jogurt, sůl a ovesné vločky.
krok 5 z 8
Vše důkladně promíchejte a poté těsto pošlete na půl hodiny do lednice.
krok 6 z 8
Po půl hodině těsto vyjmeme a vyválíme z něj dort. Mělo by být dostatečně tenké. Dort posíláme do trouby a pečeme při teplotě 170 stupňů patnáct minut.
krok 7 z 8
Mezitím začneme připravovat krém. V míse rozmixujte tvaroh, mléko a jogurt.
krok 8 z 8
Hotový koláč je třeba trochu vychladnout, rozřezat na tři části a každou vrstvu namazat krémem. Řezy, které vznikly z koláčů, musí být nakrájeny na drobky a posypány dortem. Před podáváním by měl být náš dezert vyluhován alespoň osm hodin na chladném místě.

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *