Kategorie
Prázdniny na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Manna
  3. ➠ Manna
  4. ➠ Mrkvová mana na kefíru

Mrkvová mana na kefíru

0
1098
Kuchyně ruština
Obsah kalorií 229,8 kcal
Porce 8 portů.
Čas na vaření 75 minut
Bílkoviny * 6,4 gr.
Tuky * 9,3 gr.
Sacharidy* 42,4 g
* na 100 gr. produkt
Mrkvová mana na kefíru
Obsah

Světlá mrkvová mana se snadno stane vaším oblíbeným čajovým doplňkem. Koláč se ukáže být zdravý, libový, ale zároveň neuvěřitelně šťavnatý a uspokojivý.

Ingredience

Proces vaření

krok 1 z 9
Změřme požadované množství obilovin a kefíru.
krok 2 z 9
Krupici zalijte kefírem a nechte nabobtnat.
krok 3 z 9
V samostatné hluboké míse smíchejte suché přísady: celozrnnou mouku, sůl, cukr, prášek do pečiva, vanilin a koření podle chuti.
krok 4 z 9
Mrkev oloupeme a propasírujeme na jemném struhadle.
krok 5 z 9
Zkombinujte suché přísady s nabobtnalými obilovinami.
krok 6 z 9
Přidejte strouhanou mrkev k již připojeným produktům. Míchejte do hladka.
krok 7 z 9
Do vzniklé hmoty rozbijeme vejce. S jejich pomocí bude těsto tekutější.
krok 8 z 9
Zapékací mísu vymažte máslem, vlijte do ní těsto a vložte na 40 minut do trouby. Vaření na 180 stupňů.
krok 9 z 9
Hotovou mrkvovou manu lze ozdobit a podávat. Dobrou chuť!

Podobné recepty

Zanechat komentář

název
E-mailem
Text *